La piel durante el embarazo

 

Durante el embarazo la piel evidencia diferentes cambios que aparecen como consecuencias de los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que sufren las embarazadas.

El aumento de la sensibilidad puede manifestarse a través de irritaciones por el uso de productos que la mujer utilizaba habitualmente por ejemplo: Maquillaje.

Los cambios hormonales provocan sequedad en la piel o algunos casos se torna más grasa. Es por eso que se recomienda jabones más neutros o barras de limpieza que no son jabonosas.

• Evitar productos de limpieza que puedan irritar tú piel ejemplo: Tónicos que contengan alcohol.
• Trata de que la ducha sea corta y que el agua no sea tan caliente, ya que el agua muy caliente sólo hace que se arrastre nuestra grasita de nuestra piel (Lípidos).
• Hidrata tú piel después del baño.
• Usa cremas que contengan vitaminas A y D. 

¿Por qué se mancha la piel durante el embarazo?

Las embarazadas comienzan a presentar manchas que se localizan en:

• La frente.
• Mejillas.
• Nariz.
• Parte superior del labio superior.

Esta condición se llama Melasma y es debido al depósito excesivo de la Melanina en la piel. Aparece luego del  primer  trimestre de embarazo y se acentúa en los últimos meses, ya que los niveles hormonales son muy altos (Estrógenos, progesterona y hormona estimulante de melanocitos). La radiación ultravioleta empeora esta condición.

Las manchas se pueden prevenir evitando el sol y usando factores solares recetados por un Dermatólogo.

El Melasma es superficial (Epidérmico) el 70% de los tratamientos en mujeres responden muy bien, estos tratamientos se realizan después que la mamá termine la etapa de lactancia.

Los tratamientos que se pueden indicar  son: 

• Cremas dermoaclarantes.
• Luz pulsada intensa.

Estrías durante el embarazo:

El 90% de las embarazadas presentan o presentaran estrías. La aparición de estas es durante el sexto o séptimo mes de gestación. Surgen por un rápido aumento de la tensión y estiramiento del tejido de la piel con ruptura de colágeno y elastina.

Factores que pueden influir en su aparición:

• Aumento brusco de peso.
• Predisposición genética.
• Tener bebés grandes.
• Aumento de la glándula suprarrenal. 

Las estrías son bandas o líneas en la piel de color rosado o  morado y con el tiempo se ven blancas. Lo mejor para prevenir es:

• Subir los kilos que se deben subir de acuerdo a nuestro IMC.
• Hidratar nuestra piel ya que es fundamental para que la piel pueda tolerar el estiramiento de la piel durante el embarazo.
• Usar cremas con vitaminas A y D.

La vitamina D: Es necesaria para la absorción y utilización del calcio y el fosforo. Es necesaria para el crecimiento, el desarrollo, el mantenimiento de los huesos, de los dientes de niños y adultos.

La vitamina A: Ayuda al mantenimiento de la visión, ayuda al crecimiento y formación de las células. Ayuda al crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo y también ayuda a mantener la piel suave, flexible y sana.

 Zonas donde más aparecen durante el embarazo:

• Mamas.
• Abdomen.
• Muslo.

Alimentos que tienen vitamina A: 

• Huevos.                                          
• Leche.
• Mantequilla.
• Zanahoria.
• Brócoli.
• Espinaca.
• Zapallo.
• Melón calameño.
• En general todas las frutas de color rojo y naranjo contienen vitamina A.

Alimentos que tienen vitamina D: 

• Pescados en general.
• Jugo de naranja.
• Camarones.
• Cereales
• Los rayos Uv ayudan a la síntesis de la vitamina en nuestra piel.

 

¿Empeora la celulitis durante el embarazo?

Las hormonas durante el embarazo predisponen a la aparición o aumento de la celulitis. La mala circulación dificulta el normal funcionamiento del metabolismo del tejido adiposo y desestructura el tejido conectivo provocando la celulitis.

Para evitar o reducir la celulitis: 

• Realizar caminatas (Sólo si tú médico lo aprueba y depende de la condición del embarazo).
• Dieta sana.
• Tomar agua.

El pelo durante el embarazo: 

Durante la gestación las mujeres notan su pelo más brillante y abundante, un porcentaje elevado de pelos se encuentra en etapa de crecimiento. Luego de 1 a 3 meses después del parto, puede observarse una caída brusca del pelo y se conoce con el nombre de: Efluvio Télogeno Postparto. Parte por una caída alarmante de pelo durante el lavado y peinado. Esta pérdida es temporal y se debe a que gran cantidad de pelo se encuentra en fase de descanso.

La caída dura aproximadamente entre tres y seis meses después del parto. Este cambio fisiológico no requiere tratamiento ya que es reversible.

Consejos para el cuidado de la piel durante el embarazo: 

• Todo producto que te apliques debe estar autorizado por tu médico.
• No exponerse al sol y usar protección solar.
• Cuidar el peso corporal.
• Usar cremas que tengan vitamina A.
• Acudir a un dermatólogo si tienes algún problema en la piel.

Lo que hay que evitar:  

• La exposición al sol.
• Aumentar de peso muy bruscamente.
• Cremas antiarrugas y anti acné que contengan retinoides (Ac.Retinoico, retinol y trertioína ).
• Tratamiento oral para el acné como isotretinoina y tetraciclina.
• Cremas anti celulíticas.
• Tratamientos de mesoterapias.
• Cremas dermoaclarantes.
• Tratamientos con láser, luz pulsada y peelings. 

Las cremas que puedo recomendar son: 

• Dermaglós.
• Emiline.
• Mam.
• Natura.
• Weleda.

 

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