sábado, 25 de agosto de 2012

La piel durante el embarazo

 




Durante el embarazo la piel evidencia diferentes cambios que aparecen como consecuencias de los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que sufren las embarazadas.

El aumento de la sensibilidad puede manifestarse a través de irritaciones por el uso de productos que la mujer utilizaba habitualmente por ejemplo: Maquillaje.

Los cambios hormonales provocan sequedad en la piel o algunos casos se torna más grasa. Es por eso que se recomienda jabones más neutros o barras de limpieza que no son jabonosas.
  • Evitar productos de limpieza que puedan irritar tú piel ejemplo: Tónicos que contengan alcohol.
  • Trata de que la ducha sea corta y que el agua no sea tan caliente, ya que el agua muy caliente sólo hace que se arrastre nuestra grasita de nuestra piel (Lípidos).
  • Hidrata tú piel después del baño.
  • Usa cremas que contengan vitaminas A y D. 

¿Por qué se mancha la piel durante el embarazo?

Las embarazadas comienzan a presentar manchas que se localizan en:
  • La frente.
  • Mejillas.
  • Nariz.
  • Parte superior del labio superior.
Esta condición se llama Melasma y es debido al depósito excesivo de la Melanina en la piel. Aparece luego del  primer  trimestre de embarazo y se acentúa en los últimos meses, ya que los niveles hormonales son muy altos (Estrógenos, progesterona y hormona estimulante de melanocitos). La radiación ultravioleta empeora esta condición.
Las manchas se pueden prevenir evitando el sol y usando factores solares recetados por un Dermatólogo.

El Melasma es superficial (Epidérmico) el 70% de los tratamientos en mujeres responden muy bien, estos tratamientos se realizan después que la mamá termine la etapa de lactancia.

Los tratamientos que se pueden indicar  son: 
  • Cremas dermoaclarantes.
  • Luz pulsada intensa.
Estrías durante el embarazo:

El 90% de las embarazadas presentan o presentaran estrías. La aparición de estas es durante el sexto o séptimo mes de gestación. Surgen por un rápido aumento de la tensión y estiramiento del tejido de la piel con ruptura de colágeno y elastina.

Factores que pueden influir en su aparición:
  • Aumento brusco de peso.
  • Predisposición genética.
  • Tener bebés grandes.
  • Aumento de la glándula suprarrenal. 
Las estrías son bandas o líneas en la piel de color rosado o  morado y con el tiempo se ven blancas. Lo mejor para prevenir es:
  • Subir los kilos que se deben subir de acuerdo a nuestro IMC.
  • Hidratar nuestra piel ya que es fundamental para que la piel pueda tolerar el estiramiento de la piel durante el embarazo.
  • Usar cremas con vitaminas A y D.
La vitamina D: Es necesaria para la absorción y utilización del calcio y el fosforo. Es necesaria para el crecimiento, el desarrollo, el mantenimiento de los huesos, de los dientes de niños y adultos.

La vitamina A: Ayuda al mantenimiento de la visión, ayuda al crecimiento y formación de las células. Ayuda al crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo y también ayuda a mantener la piel suave, flexible y sana.

 Zonas donde más aparecen durante el embarazo:
  • Mamas.
  • Abdomen.
  • Muslo.
Alimentos que tienen vitamina A: 
  • Huevos.                                          
  • Leche.
  • Mantequilla.
  • Zanahoria.
  • Brócoli.
  • Espinaca.
  • Zapallo.
  • Melón calameño.
  • En general todas las frutas de color rojo y naranjo contienen vitamina A.
Alimentos que tienen vitamina D: 
  • Pescados en general.
  • Jugo de naranja.
  • Camarones.
  • Cereales
  • Los rayos Uv ayudan a la síntesis de la vitamina en nuestra piel.
 
¿Empeora la celulitis durante el embarazo?

Las hormonas durante el embarazo predisponen a la aparición o aumento de la celulitis. La mala circulación dificulta el normal funcionamiento del metabolismo del tejido adiposo y desestructura el tejido conectivo provocando la celulitis.

Para evitar o reducir la celulitis: 
  • Realizar caminatas (Sólo si tú médico lo aprueba y depende de la condición del embarazo).
  • Dieta sana.
  • Tomar agua.

El pelo durante el embarazo: 

Durante la gestación las mujeres notan su pelo más brillante y abundante, un porcentaje elevado de pelos se encuentra en etapa de crecimiento. Luego de 1 a 3 meses después del parto, puede observarse una caída brusca del pelo y se conoce con el nombre de: Efluvio Télogeno Postparto. Parte por una caída alarmante de pelo durante el lavado y peinado. Esta pérdida es temporal y se debe a que gran cantidad de pelo se encuentra en fase de descanso.
La caída dura aproximadamente entre tres y seis meses después del parto. Este cambio fisiológico no requiere tratamiento ya que es reversible.

Consejos para el cuidado de la piel durante el embarazo: 
  • Todo producto que te apliques debe estar autorizado por tu médico.
  • No exponerse al sol y usar protección solar.
  • Cuidar el peso corporal.
  • Usar cremas que tengan vitamina A.
  • Acudir a un dermatólogo si tienes algún problema en la piel.

Lo que hay que evitar:  
  • La exposición al sol.
  • Aumentar de peso muy bruscamente.
  • Cremas antiarrugas y anti acné que contengan retinoides (Ac.Retinoico, retinol y trertioína ).
  • Tratamiento oral para el acné como isotretinoina y tetraciclina.
  • Cremas anti celulíticas.
  • Tratamientos de mesoterapias.
  • Cremas dermoaclarantes.
  • Tratamientos con láser, luz pulsada y peelings. 

Las cremas que puedo recomendar son: 
  • Dermaglós.
  • Emiline.
  • Mam.
  • Natura.
  • Weleda.
 
¿Cuál es tu secreto?  

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